Bermanis muka atau tersenyum adalah salah satu bentuk kebaikan terkecil dan termudah yang dapat dilakukan oleh seseorang. Dalam Islam, hal ini termasuk ibadah paling sederhana yang diajarkan oleh Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam.
Beliau telah mengingatkan umatnya bahwa setiap kebaikan, sekecil apapun, memiliki nilai besar dalam agama. Tidak terkecuali senyuman, yang merupakan ekspresi ramah kepada sesama muslim. Meski sering dianggap remeh oleh sebagian orang, senyum memiliki nilai yang tinggi di hadapan Allah.
Hadis yang menjadi dasar pemahaman ini terdapat dalam Sahih Muslim nomor 4760. Bunyi hadis tersebut adalah sebagai berikut:
Telah menceritakan kepadaku Abu Ghassan Al Misma’i: Telah menceritakan kepada kami ‘Utsman bin ‘Umar: Telah menceritakan kepada kami Abu ‘Amir yaitu Al Khazzaz dari Abu ‘Imran Al Jauni dari ‘Abdullah bin Ash Shamit dari Abu Dzar dia berkata: Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam berkata kepadaku: “Janganlah kamu menganggap remeh sedikitpun terhadap kebaikan, walaupun kamu hanya bermanis muka kepada saudaramu (sesama muslim) ketika bertemu.”
Dari hadis ini, kita dapat memahami bahwa kebaikan sekecil apapun memiliki makna besar dan bernilai pahala. Dalam kehidupan bermasyarakat, senyum sering digunakan sebagai alat komunikasi nonverbal yang menyampaikan emosi positif.
Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa senyum memiliki dampak baik pada interaksi sosial. Jika dilihat dari perspektif psikologi, senyum memiliki nilai penting yang memberikan dampak positif pada kesejahteraan emosional dan hubungan sosial.
Psikologi positif adalah cabang ilmu psikologi yang fokus pada pengembangan potensi manusia dan pengoptimalan fungsi mereka melalui pengembangan hal-hal positif. Pemahaman mendalam tentang pentingnya tindakan positif dalam kehidupan sehari-hari menjadi inti dari psikologi ini.
Baca Juga: Al-Munqidh min al-Dhalal: Menyelami Pemikiran Al-Ghazali tentang Kebenaran
Gagasan utama psikologi positif adalah bahwa kebahagiaan dan kesejahteraan seseorang dapat ditingkatkan dengan memperbanyak interaksi baik yang penuh perhatian terhadap orang lain.
Tindakan sederhana seperti tersenyum atau bermanis muka, meski terlihat sepele, sebenarnya berperan sebagai penguatan sosial. Senyum bukan hanya tanda penerimaan, tetapi juga memberikan dampak positif bagi pemberi dan penerimanya. Dalam konteks ini, senyum menjadi salah satu cara efektif untuk membangun hubungan yang harmonis dalam masyarakat.
Hubungan sosial yang kuat memiliki manfaat besar bagi kesejahteraan psikologis manusia. Dalam teori psikologi sosial, hubungan antarmanusia berperan penting dalam pembentukan identitas dan kesejahteraan emosional seseorang. Sikap baik, meski hanya berupa ekspresi wajah atau tindakan kecil, dapat membantu membangun kepercayaan dan rasa saling menghargai.
Hadis Sahih Muslim nomor 4760 mengajarkan bahwa tidak ada kebaikan yang dianggap kecil di hadapan Allah. Dengan sikap bermanis muka, kita dapat menciptakan hubungan sosial yang lebih harmonis dan memperkuat rasa kebersamaan dalam komunitas.
Psikologi juga mengajarkan pentingnya regulasi emosi, yaitu kemampuan untuk mengekspresikan emosi secara sehat dan positif. Tindakan kecil seperti bermanis muka atau berbicara ramah tidak hanya berdampak positif pada orang lain, tetapi juga memberikan manfaat bagi diri sendiri. Melakukan kebaikan kecil ini dapat membantu mengatur emosi, mengurangi ketegangan, dan meminimalkan konflik.
Dalam hadis ini, bermanis muka juga berfungsi sebagai alat untuk memperbaiki kualitas interaksi sosial dan kondisi emosional kita. Dengan tersenyum, kita menciptakan suasana yang lebih positif, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.
Baca Juga: Al-Isyarat wa At-Tanbihat: Mengulik Konsep Logika Ibnu Sina
Dalam psikologi sosial, terdapat konsep social contagion atau penularan sosial. Konsep ini menyatakan bahwa emosi dan perilaku positif dapat menyebar dari satu individu ke individu lain, menciptakan siklus positif dalam komunitas. Kebaikan sederhana seperti bermanis muka dapat memberikan dampak yang jauh lebih luas dari yang kita bayangkan.
Ketika seseorang menerima kebaikan, mereka cenderung membalasnya dengan kebaikan pula. Hal ini menciptakan efek domino yang membawa dampak positif dalam kehidupan sosial secara lebih luas. Hadis ini mengajarkan bahwa setiap kebaikan, sekecil apapun, berkontribusi terhadap keharmonisan sosial dan kesejahteraan emosional.
Hadis Sahih Muslim nomor 4760 mengingatkan kita bahwa tidak ada kebaikan yang terlalu kecil untuk dilakukan. Tindakan sederhana seperti tersenyum memiliki nilai besar di hadapan Allah, memberikan dampak positif pada hubungan sosial, serta meningkatkan kesejahteraan emosional dan sosial. Dengan mempraktikkan ajaran ini, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan penuh kebahagiaan.
