Krajan.id – Mahasiswa KKN TIM II Universitas Diponegoro (UNDIP) kembali menggiatkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) di Desa Kalijambe, Kecamatan Bener, Kabupaten Purworejo.
Salah satu inisiatif penting yang dilakukan adalah senam jantung sehat, yang diadakan secara serentak pada Senin (29/7/2024), di Dusun Kalisih Tengah. Senam ini diikuti dengan antusias oleh warga setempat pada sore hari.
Senam jantung sehat yang berdurasi sekitar delapan belas menit ini bertujuan untuk memperkuat otot jantung, memperbaiki denyut nadi, dan menurunkan risiko hipertensi. Kegiatan ini diinisiasi oleh Syifana Izzatul, mahasiswa program studi Keperawatan Fakultas Kedokteran UNDIP, yang juga memberikan edukasi kepada masyarakat tentang pentingnya olahraga bagi kesehatan jantung.
Syifana menilai bahwa gaya hidup masyarakat yang cenderung sibuk dan kurang bergerak dapat berdampak buruk pada kesehatan, terutama kesehatan jantung.
“Ketika seseorang malas untuk bergerak, maka sirkulasi darah dalam tubuh bisa terhambat, yang pada akhirnya akan menurunkan kondisi kesehatan tubuh. Setelah mengetahui manfaat dari senam jantung sehat ini, diharapkan masyarakat dapat melakukan senam secara rutin minimal satu kali dalam seminggu agar kondisi badan tetap sehat dan bugar,” jelas Syifana.
Baca Juga: Mahasiswa KKN UNDIP Ajak UMKM Ngadirojo Kidul Berkreasi dengan Logo melalui Canva
Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya mahasiswa KKN UNDIP untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan melalui pola hidup sehat, sesuai dengan tujuan GERMAS.
Syifana berharap inisiatif ini dapat menjadi langkah awal bagi masyarakat Desa Kalijambe untuk lebih peduli terhadap kesehatan mereka.
Simak berita terbaru kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Krajan.id WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029VaAD5sdDOQIbeQkBct03 Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Dosen Pembimbing Lapangan (DPL): Anis Qomariah, S.A.B., M.Ling.
