Pencitrejo, Krajan.id – Tim Pengabdian Masyarakat Universitas Mercu Buana Yogyakarta (UMBY) Kelompok 15 menggelar Senam Sehat Bersama warga Dusun Pencitrejo, Kelurahan Terong, Kabupaten Bantul, Yogyakarta, pada Minggu (9/2/2025).
Kegiatan yang berlangsung di halaman Masjid An-Nur, RT 04, ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya gaya hidup sehat dan kebugaran tubuh.
Kegiatan yang dimulai pukul 16.00 WIB ini dipandu langsung oleh mahasiswa Tim Pengabdian Masyarakat UMBY dan diikuti oleh puluhan warga yang tampak antusias. Senam berlangsung selama 1,5 jam dengan berbagai gerakan aerobik yang dirancang untuk meningkatkan stamina serta fleksibilitas tubuh.
Antusiasme warga terlihat dari kehadiran yang cukup ramai sejak awal kegiatan. Banyak peserta mengaku senang dengan adanya program ini karena biasanya mereka harus mengeluarkan biaya tambahan untuk mengikuti kelas senam.
“Senam ini sangat membantu kami, karena sebelumnya kami harus membayar instruktur untuk kegiatan seperti ini. Sekarang, kami bisa berolahraga bersama secara gratis dan tetap sehat,” ujar salah seorang warga RT 04 yang ikut serta dalam kegiatan ini.
Tak hanya itu, beberapa warga bahkan meminta agar senam ini bisa diadakan lebih sering. Salah satu peserta berseloroh dengan penuh semangat, “Mbak, ayo meneh tekan isuk, mumpung ora ngetoke duit akeh!” (Mbak, ayo lagi sampai pagi, mumpung tidak perlu keluar banyak uang!) yang disambut tawa oleh warga lainnya.
Baca Juga: Reaktivasi KWT Handayani Lestari Desa Trosemi untuk Dorong Ketahanan Pangan dan Pertanian
Respon positif ini menunjukkan bahwa masyarakat sangat mendukung inisiatif yang tidak hanya menyehatkan tetapi juga mempererat kebersamaan antarwarga.
Selain senam sehat, Tim Pengabdian Masyarakat UMBY juga memberikan edukasi singkat tentang manfaat olahraga rutin bagi kesehatan. Materi yang disampaikan mencakup pentingnya menjaga kebugaran fisik, mencegah penyakit degeneratif, serta meningkatkan kualitas hidup sehari-hari.
Dengan metode interaktif, warga pun berpartisipasi aktif dalam diskusi dan berbagi pengalaman mereka dalam menerapkan pola hidup sehat.
Ketua Tim Pengabdian Masyarakat Kelompok 15, Muhammad Dzunnurain, berharap kegiatan ini bisa menjadi pemicu bagi masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan mereka.
“Kami ingin warga menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup mereka. Dengan tubuh yang sehat, aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih baik dan lebih produktif,” ungkapnya.
Melihat respon positif dari masyarakat, Tim Pengabdian Masyarakat UMBY berencana menjadikan senam sehat sebagai kegiatan rutin yang diadakan setiap bulan. Dengan frekuensi yang lebih terjadwal, diharapkan lebih banyak warga yang dapat berpartisipasi dan merasakan manfaatnya.
Baca Juga: Pelatihan Hot Herbal Compress Tingkatkan Pemahaman dan Kesehatan Ibu Hamil di Trosemi
Selain senam, tim juga mempertimbangkan untuk menghadirkan variasi program kebugaran lainnya, seperti yoga atau jalan sehat, guna memberikan alternatif yang lebih beragam dalam menjaga kesehatan masyarakat. Dengan keterlibatan aktif warga, program ini diharapkan dapat berkelanjutan bahkan setelah kegiatan pengabdian masyarakat selesai.
Kegiatan senam sehat ini tidak hanya bermanfaat dalam aspek kesehatan, tetapi juga menjadi ajang interaksi sosial yang positif di lingkungan Dusun Pencitrejo. Harapannya, semangat kebersamaan dan kepedulian terhadap kesehatan ini bisa terus tumbuh dan menginspirasi daerah lain untuk mengadakan kegiatan serupa.
Simak berita terbaru kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Krajan.id WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029VaAD5sdDOQIbeQkBct03 Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
